زار وفد من مركز الإرشاد الأسري التابع للعتبة الحسينية المقدسة فرع المثنى يوم الاثنين المصادف ١٩ / ٣ / ٢٠٢٤ ثانوية عشتار للبنات حيث ألقت الأستاذة ميثاق عجمي مديرة مركز الإرشاد ( وكالة ) محاضرة توعوية تنموية تحت عنوان ( الايجابيه والشخصيه القيادية)
فلكي تكون إيجابيًا، يمكنك اتباع هذه النصائح:
- توجيه اهتمامك نحو الإيجابية: حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية في حياتك وتجنب التفكير السلبي.

- تقبل الأمور كما هي: حاول أن تتقبل الأمور التي لا يمكن تغييرها وتركيز طاقتك على تحقيق التغيير في الأمور التي يمكن تحسينها.

- ممارسة الامتنان: كل يوم، حاول أن تفكر في الأشياء التي تشعر بالامتنان تجاهها، سواء كانت صغيرة أم كبيرة.

*الاهتمام بالصحة العقلية**: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول طعام صحي.

*الابتعاد عن الطاقة السلبية**: حاول تجنب الأشخاص الذين ينشرون السلبية والشكوى، وابحث عن الأشخاص الذين يلهمونك ويشجعونك.

*التفكير الإيجابي**: حاول تغيير نمط التفكير السلبي إلى إيجابي، وذلك من خلال تحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية.

- المساعدة الأخرين: قم بالمساعدة في قدر المستطاع للآخرين، حيث يمكن لذلك أن يعزز شعورك بالسعادة والرضا.

-الاستمتاع باللحظة الحالية: حاول أن تعيش اللحظة وتستمتع بالأنشطة التي تقوم بها دون التفكير بالماضي أو المستقبل بشكل زائد.

    نالت المحاضرة اعجاب واستحسان الطالبات وطلب المزيد من المحاضرات التنموية...