بجهود مباركة،  نفذ مركز الإرشاد الأسري في النجف الأشرف التابع للأمانة العامة للعتبة الحسينية المقدسة،  محاضرة إرشادية تربوية بعنوان: (أثر الإجهاد النفسي على أسلوب الحياة) لأولياء أمور أطفال التوحد في معهد الإمام الحسين "عليه السلام" للتوحد التابع للعتبة الحسينية المقدسة.
قدّمت المحاضرة المستشارة (م.م أنفال سليم مرزة)، بينت من خلالها معنى الإجهاد، وكيف يصل إليه الإنسان من خلال تراكم الضغوطات النفسية.
كما ذكرت المستشارة أنواع الإجهاد ومنها:
1) الإجهاد الحاد القصير المدى.
2) الإجهاد الحاد العرضي، الذي يحدث نتيجة حوادث عرضيه غير مخطط لها.
3) الإجهاد المزمن الذي يكون نتيجة الاستمرار لفترات طويله كالمرض المزمن.
ليتم بعدها التطرق إلى كيفية التخفيف من الضغوطات والحد من الوصول إلى مرحلة الإجهاد النفسي ومنها:
ـ استخدام تقنية الدقيقتين وذلك بترك المكان أو الموقف أو طفلهم التوحدي عند الإصابة بالضغط الشديد ولو فقط الوقف أو التنفس أو تغير الوضع الجسدي إذا تعذر عليهم ترك طفلهم.
ـ استخدام تمارين الاسترخاء العضلي وتمارين التنفس العميق خلال اليوم كلما أمكن ذلك لتخفيف ضغط الادرنالين.
ـ طلب المساعدة أو إدخالهم لهكذا معاهد حتى يتنسى للوالدين بأخذ فترة زمنيه لهم لشحن الطاقة وعيش اللحظه أو مقابلة صديق أو تطبيق هواية والتي تساعدهم لتفريغ الضغط واستيعاب الأحداث.
هذا، ليتم في الختام فتح باب النقاش والحوار واستقبال الاستشارات المختلفة من المشتركين الذين بدورهم أعربوا عن بالغ إمتنانهم وشكرهم إلى إدارة وكادر مركز الإرشاد الاسري على مختلف الخدمات المقدمة لكافة فئات المجتمع…