في خضم الصراعات التي يعيشها المرء بين ما يجب حدوثه وما يحدث بالفعل، والضغوط النفسية التي تخلفها أعباء الحياة وتلقي بظلالها على الفرد نحتاج دائماً الى معرفة ما هو طبيعي وما هو بحاجة الى تدخل (وقائي أو علاجي) عن طريق الاستشارة النفسية.

وهناك جملة من المؤشرات التي تستوجب الاستشارة، نذكر منها:

1- الشعور بعدم القدرة على تخطي الأزمات السابقة.

2- الوقوف على الحدث الحالي وفقدان السيطرة على التوازن النفسي.

3- اضطراب في تنظيم الوظائف الحياتية.

4- اضطراب في الأفكار التي نحملها تجاه انفسنا و الآخرين.

5- تشوه في الإدراك المعرفي لمجريات ما يحدث حولنا.

6- توارد افكار لاعقلانية الى ذهن.

7- الغضب غير المبرر والقلق المفرط.